S'équiper pour la course à pied

Suivi de gilles

Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de gilles

Posted il y a 11 ans 11 mois #168139
Ca fait sincèrement plaisir de te revoir parmi nous.
Welcome back home Gilles !
par AtomHeart

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Réponse de gilles sur le sujet Re: Suivi de gilles

Posted il y a 11 ans 11 mois #171237
Bon me voilà de nouveau coureur à pied depuis environ 15 jours.

Évidemment après plusieurs mois d’arrêt, l'étendue des dégâts est considérable ! :silly: Fallait pas rêver non plus :laugh: ;)
Pour le moment c'est footing jusqu'à fin juin. Ensuite un peu de travail à allure modérée (80-90%FCM) juste pour se faire plaisir.

Pour la suite, pas d'objectif course pour le moment. Je verrai à la sortie de l'été... ;)
Last Edit:il y a 11 ans 11 mois par gilles
Dernière édition: il y a 11 ans 11 mois par gilles.

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Réponse de acera sur le sujet Re: Suivi de gilles

Posted il y a 11 ans 11 mois #171239
Il est revenu! Il est revenu!
Le coach est en paire de running... :woohoo:

Bon entrainement Gilles! ;)

Ps : Si tu as des questions, n'hésite pas, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre sur le forum... :laugh: ;)
par acera

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Réponse de gilles sur le sujet Re: Suivi de gilles

Posted il y a 11 ans 11 mois #171241
acera écrit:

Ps : Si tu as des questions, n'hésite pas, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre sur le forum... :laugh: ;)

J'y manquerai pas. Merci ;) :laugh:
par gilles

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de gilles

Posted il y a 11 ans 7 mois #188448
Joyeux anniversaire Gilles
par rycker

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de gilles

Posted il y a 11 ans 7 mois #188449
joyeux anniv coach B)
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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