Raphael391: le coyote II sur objectif 1H29'59"

+1 !
Ton allure cible AS10 est proche d'une AS21 à en croire les FC !

Vivement ton semi qu'on voit quelle claque tu vas mettre à ton RP !

Bonne récup ! ( ... au coach aussi )

taek78run écrit:

Ta longue coupure a permis à ton corps de se régénérer tu pourrais avoir une belle surprise

+11111111111111


Je peux apporter le même temoignage, apres presque 5 mois sans sport sauf du bricolage, J'ai pulvérisé tous mes RPs à Longchamp aprses seulement 4 semaines de reprise, j'ai roulé comme un avion malgré la crève ! Et pourtant à ma reprise j'étais incapable de faire 30km sans point de côté à VTT.

Et un certains JeckX pourrait aussi venir témoigner également....

La coupure est notre ami

ketshoo écrit:

Impressionnant ! Nul doute que tu as passé un gros palier la

Il a pris un monte charge! Il pulvérise tout le coyote !

Merci beaucoup pour les compliments , mais je prends soin aussi de ne pas m'emballer juste sur un sortie "réussie"
.
C'est juste une 5X1000m AS10 , rien de plus ...

Tu as parfaitement raison, mais bon tu enchaînes séance sur seance, et cela se confirme au fil des km encloutis

Bonne SL!

+1 avec les copains, tu es vraiment impressionnant en ce moment.
la coupure t'a fait un bien fou...