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Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

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lowelace a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

Belle perf tout de même. Avoir le profil bien en tête, ça aide. Mais là n'est pas l'essentiel. L'impression d'avoir donné tout ce qu'on avait est largement plus gratifiant ;)
#7950

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flem a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

L'impression d'avoir donné tout ce qu'on avait est largement plus gratifiant

Entièrement d'accord!!!! Cette sensation est unique !
#7957

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christine57 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

ben, je ne peux que suivre ce que viennent de dire flem et lowelace;) ....et je me suis posée cette question, qui peut se retourner contre moi.....bof, j'ai l habitude:blush: .....est ce que connaitre le parcours peut aider ou pas:dry: .....pas bete la question hein?????.......tiens, je vais la poser en libres echanges, sinon on va polluer ton post.
moi,tu as tout donné, alors faut pas regretter....à donf , parfois, ça crève:woohoo: ......comme pas à donf, d'ailleurs:S ...ms ça ne peut donc etre que mieux au prochain;) ....haut les coeurs boy:cheer:
#7960

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fred47 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

Bravo pour ta course,et les jambes aujourd'hui comment vont elles?Pas trop de courbatures?
#7973

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phiphi a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

Salut Bogoss,
bravo à toi :) d'avoir été jusqu'au bout des 16.500 kms car beaucoup de participants (environ 900) ne l'ont pas finie. Le parcours était difficile, je ne m'y attendais pas et sous cette chaleur ça n'a pas été du "tout cuit".
Bonne récupération à toi
#8053

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marie line 78 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

Je l'ai lu ton récit. C'est super bien, je reste toujours admirative. Repose- toi, le semi va vite arriver. Oh fait, tu te joins à nous ? :P :P :P ;)
#8068

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tiobiloute a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

je viens de lire ton récit, belle course malgré tout en prenant en compte qu'il semble difficile de comparer un trail avec un autre de part les differences de parcours, félicitations;)
#8096

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gilles a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

Salut Bogoss
Je pense qu'en effet, il ne faut pas comparer tes 2 performances. Apparemment le parcours n'était pas évident cette année et en plus tu étais peut être dans un jour "sans".
Ne te focalise pas sur cette performance. Ca ira mieux la prochaine fois ;)
Nb(pour les non nantais): Le départ est donné dans une commune différente chaque année pour finir toujours au centre ville de Nantes
#8178

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bogoss44 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

salut à tous,
actuellement, je suis en repos relatif(1 ef/semaine) en attendant le plan de préparation marathon de paris de gilles et je me pose la question de ma vitesse car depuis un an je bloque sur 12km/h et j'aimerai bien l'améliorer.Comment alors s'y prendre et quelle exercice à privilégier???:( merci à tous de me répondre et @+;)
#8921

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christine57 a répondu au sujet : Re:suivi bogoss44

vma..vma....vma...vma.....vma.....vma:angry: :woohoo: :laugh: :silly:
#8923

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