Course nature de la St Blaise

Bonjour patrick

Belle course , le parcours n'etait pas simple mais tu t'en es bien sorti
Joli chrono avec une bonne gestion de course .
Merci pour le CR , BRAVO pour ta nouvelle FCM

Merci pour vos messages

@Cécile: tu as tout à fait le droit de marcher (petit indice, les montées sont de moins en moins raides au fil des km )
Oui, il faisait chaud dimanche, mais comme je ne visais rien côté chrono, ça ne m'a pas plus gêné que ça

@Raphaël: Merci Oui oui super sympa cette course (j'essaierai de la faire l'an prochain avec un objectif chrono cette fois-ci ... si je ne me blesse pas avant ). Pour la FCMax, toi aussi tu confirmes que c'est possible ... donc il faut que je me fasse à cette idée

@Chris: Merci Oui, le parcours est exigeant effectivement, mais le cadre est joli et aide à faire passer les obstacles ... d'autant plus lorsqu'on n'a pas d'objectif

Super Patrick !!! Une course + qu'agréable à courir et à lire aussi !!! C'est chouette ces courses nature, mais quand je lis racines, terrains accidentés et descentes, j'ai mal aux chevilles

En tout cas, quel bon moment !

PS : tu as vu, c'est un des Nico des Foulées de Tom qui a gagné (l'extra terrestre)...Ca te dit toujours pas d'y aller ? Je pense y aller la semaine prochaine...

Bravo Patrick pour ta course loisir! Enfin de compte, on devrait aborder toutes les courses de la même façon: y aller avec du "m'en foutisme"!

Super ton CR, très agréable a lire et complet!

Ah oui et bravo pour ta nouvelle fcm d'un coup les ratios en EF vont être meilleure! Pourquoi courir alors qu'il faut simplement bidouiller les chiffres

Pour une course sans objectif, tu t'es bien donné quand on voit les chiffres du cardio.
Bravo pour ta course et ce compte-rendu.

frantz54123 écrit:

Super Patrick !!! Une course + qu'agréable à courir et à lire aussi !!! C'est chouette ces courses nature, mais quand je lis racines, terrains accidentés et descentes, j'ai mal aux chevilles

En tout cas, quel bon moment !

Merci François
T'inquiète pas pour les chevilles, le terrain n'est pas si accidenté que ça quand-même (j'ai vu bien pire), je ne me suis pas tordu la cheville, donc ça devrait aller pour tout le monde (je suis "expert" en torsion de cheville )

PS : tu as vu, c'est un des Nico des Foulées de Tom qui a gagné (l'extra terrestre)...Ca te dit toujours pas d'y aller ? Je pense y aller la semaine prochaine...

Oui, je l'ai vu sur le podium (je ne le connais pas), il parait qu'il les truste
... 52' pour faire le parcours ... c'est un autre monde !

.... pourquoi dis-tu "Ca te dit toujours pas d'y aller ? Je pense y aller la semaine prochaine" ?
Je ne me rappelle pas que tu m'aies demandé cela auparavant (... plus probablement à Benoit peut-être, non ?)
Sinon, je ne connais pas ce groupe (il me semble avoir Eric à Augny), je ne sais pas quand et où ils courent ... et ce qu'ils font lors de leurs séances. Perso, je cours en général les mardi et jeudi (soir because boulot), puis les samedi et dimanche (matin), mais j'adapte en fonction de la météo et des contraintes pros ... comment ça je suis pas clair ?