Un Weekend à DUBLIN

Salut à tous et merci pour vos messages

Eh oui, plus j'y repense plus je me dis que j'ai vraiment fait la plus mauvaise gestion de course qui soit....

Parti trop vite et surtout sans me fier à mon cardio, je l'ai payé cash après 22 bornes.

En fait je me suis vu trop fort, trop beau. Je pensais qu'après mon 1er marathon en 3H44', je ne pouvais qu’améliorer la marque, mais 14 minutes de mieux en 4 mois surtout lors de la première année de CAP c'était un peu présomptueux de ma part.

Le marathon est une école d'humilité et je l'ai bien vérifier ce WE. Promis je serai désormais plus raisonnable dans mes objectifs et surtout plus humble avant et pendant les courses.

Maintenant je vais faire ma première coupure annuelle et j'en ai besoin : 3 semaines à 1 mois de repos pour recommencer tranquille en décembre avec une corrida fin d'année pour clôturer 2011 en beauté.

A+

Chapeau Laurent, quel courage !!!!!!!!!!

Départ un peu trop rapide et une FC qui ne baisse pas....... le mur était en construction

Tu as eu un énorme moral pour terminer, beaucoup de personnes auraient abandonné mais toi tu as été guerrier jusqu'au bout.


Les 3h30' seront "pétés" pour 2012.


Merci pour ton CR et bonne récup'.

Ca me fait bizarre, avec ma coupure CàP +internet j'ai l'impression que le temps s'est accéléré et tous les suivis que je lisais se transforment d'un coup en CR.
Enorme bravo pour ta course et ton courage. Je ne crois pas que je saurai m'accrocher comme ça.
En te lisant je dois quand même dire que dès que j'ai vu ta FC du début je me suis dit "aïe, aïe, aïe, ça sent la souffrance pour la fin ça." Après j'ai espéré que ce soit un problème de cardio qui déconne mais malheureusement pas.
En tout cas encore une fois merci avec ces CR qui nous apprennent plein de choses.

BRAVO à toi pour cet énorme courage ! les kilomètres ont dû être très longs effectivement....

La FC du diesel qui chauffe était déjà haute, tellement l'évènement était intense pour toi... et partir à récupérer le niveau du meneur d'allure un pari fou je pense, les 3 premiers kil à une allure pas du tout prévue...

c'est avec ce genre de récits que l'on apprend beaucoup.

Conclusion:

Tu peux être fier de ce que tu as fait marathonien !! Bravo pour avoir surmonter ces 42,195 kms !!!



Bonne récup Laurent

Pareil...
Merci pour ce beau partage (on en chie terrible avec toi), tu m'as donné envie de tenter ma chance là bas. C'est clair que les Pubs après la course ça doit être quelque chose!
Au passage, c'est dingue le nombre d'abandons... Bravo d'avoir tenu le choc

RaphazzZ

Punaise, ils se font plaisir sur les frais d'engagement...