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Inkonu place a 2024

Réponse de Patrick57 sur le sujet Inkonu suivi 2022

Posted il y a 1 an 10 mois #520720
Ca reste un très joli chrono vu les conditions de course, bravo à toi !! :cheer:
Ca démontre également ton potentiel de pouvoir faire bien mieux, donc pas d’inquiétude pour la suite.
Bonne récup en attendant !
par Patrick57

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Réponse de inkonu sur le sujet Inkonu suivi 2022

Posted il y a 1 an 10 mois #520723
Merci
Un peu déçu quand même mais rien de grave .
par inkonu

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Réponse de CAP34-Sébastien sur le sujet Inkonu suivi 2022

Posted il y a 1 an 10 mois #520725
Mais oui bon chrono malgré tout, tu as su remettre un coup de collier après les kms 17-18 difficiles, ce qui n'est pas évident. Et tu termines donc très bien les 3 derniers.
J'ai couru 3 semis la saison dernière, et 2 fois sur 3 j'ai eu un coup de mou vers les kms 16-17-18, pas facile de retrouver le bon tempo sur les tous derniers kms.

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Réponse de inkonu sur le sujet Inkonu suivi 2022

Posted il y a 1 an 10 mois #520776
Merci
Semaine vraiment tranquille avec un footing de récupération lundi 30' et mercredi un footing de 45'.
Rien d'autre niveau CAP cette semaine, j'avais un mariage ce samedi entre la préparation vendredi et le nettoyage aujourd'hui la CAP a été laissée de côté.
par inkonu

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Réponse de CAP34-Sébastien sur le sujet Inkonu suivi 2022

Posted il y a 1 an 10 mois #520791
Récup après une grosse course, ça fait du bien. Bonne semaine.

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Réponse de charly_yep sur le sujet Inkonu suivi 2022

Posted il y a 1 an 9 mois #520808
Je viens de voir le chrono, félicitations dis donc ;).

Et c'est bien d'avoir pu remettre du rythme sur les derniers km, bravo.

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