Suivi de Cyril27

Bonne course

Merci pour vos encouragements
La météo annonce un temps super, avec soleil, absence de vent.
Même si je me serais passé de l'augmentation des températures. Mais bon, ça sera plus supportable que le mois de juillet, et au pire, je me prendrai une petite bouteille d'eau pour l'arroser au cas où.

Bonne course.

Petit passage pour faire un "tout petit" compte rendu de ma course.
J'ai pu découvrir ce tout nouveau circuit pour moi ( "les 10 bornes de Thiberville"), et j'avoue que j'ai plutôt adoré.... même si le profil ne correspondait pas vraiment à ce qui était annoncé sur le papier: au lieu d'avoir un faux plat sur 2km, puis une côte vers le 3ème km, puis pas de difficultés particulières sur la deuxième moitié du parcours, j'ai eu plutôt l'impression d'avoir une une succession de plats et de petites/moyennes bosses disséminer un peu partout sur le parcours.

Tout d'abord je tiens à préciser que je suis partis de chez moi avec presque sans aucune pression. Avant tout je voulais essentiellement me faire plaisir et éviter de souffrir le moins possible tout en essayant de maintenir une bonne cadence.

Sur la première moitié de la course j'ai réussi à être dans le contrôle. Ensuite, j'ai pas trop essayer de jouer le côté mental pour la deuxième moitié de la course (durant cette deuxième phase je me suis surtout dit: "il reste encore 4/3 km, mais je vais pas essayer de relancer constamment, car je n'ai pas envie d'exploser et donc de craquer et donc de terminer ma course avec un certains manque de lucidité". J'ai quand même essayer de faire quelques petites accélérations (4 grands maximum) sur les 4 derniers km avant de "sprinter" sur la dernière ligne droite , mais pas vraiment de quoi tuer une girafe (celle là je vient de l'inventer! ).

Du coup, pas de sub45' (désolé pour ceux qui ont mis une pièce sur un sub44', j’espère qu'elle n'était pas trop grosse cette pièce! ).

Bravo pour ton RP

J'imagine que cette 1ère course servait aussi à te jauger et que le profil annoncé t'a pas forcément mis en conditions mentales pour te dire que t'allais défoncer le chrono.

Je continue à miser sur le sub44 pour une prochaine

Bravo Cyril pour ce RP et ce joli chrono !!
C'est pas mal du tout côté régularité, malgré le profil. Une bonne expérience d'engrangée en vue du prochain
Bonne récup !