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suivi de philippe91

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jordan40 a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

+1 avec le lapinou :P Au pire tu fais ton 10km en AS Paris Versailles mais attention à rester calme ;)
#320103

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Patrick57 a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

+1 avec les copains ;)

Si tu veux faire mieux sur ton 10km (donc battre ton RP), c'est que tu vas forcément y aller en mode course (dans le rouge a priori) .... et c'est pas très conseillé à une semaine de ton autre course prévue (PV). Dans ce cas, il faut faire un choix sur l'objectif: le 10km ou PV ;)
#320204

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philippe91 a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

Merci des conseils.

Je vais voir et je vous tiens au courant.
#320209

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Mus a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

Bonsoir Philippe, j'espère que tout va bien pour toi .
As tu commencé ta préparation pour le Paris Versailles?
#321080

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philippe91 a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

@mus

Salut Mus. Oui, j'ai commencé ma préparation au Paris- Versailles.
Tu peux me suivre maintenant sur mon plan.
J'avais tout simplement oublié de remplir mes courses. Manque d'habitude sans doute.
Fin donc de la 1ère semaine / 8 semaine. RAS.
Je vais partir en congés jeudi 7/08/14 prochain jusqu'à la fin du mois.
Comme d'habitude : pas de tv, pas d'internet et toujours pas de machine à laver la vaisselle !!!!
J'espère que tout va pour le mieux pour toi.
La reprise que tu avais annoncée se fera doucement mais surement.

A bientôt, l'ami

@reste du monde.......
Bon weekend à tous et toutes.
#321345

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Patrick57 a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

Bonne prépa PV Philippe (je vois que ça a bien démarré :) )

.... et bonnes vacances ! :cheer:
#321408

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Mus a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

Passes de Bonnes vacances Phillipe et bonne préparation !!
#322294

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philippe91 a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

Salut à tous,

Juste un petit coucou pour vous dire que tout va bien.
J'ai rempli mon carnet des courses effectuées.
Préparation au Paris - Versailles de fin septembre.

A bientôt pour tous et toutes.
#323581

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Mus a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

Les choses sérieuses commencent. Les bonnes sensations sont là.
Bonne continuation. ;)
#324218

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philippe91 a répondu au sujet : Re: suivi de philippe91

Bonjour tout le monde,

et 1 petite séance supplémentaire d'1h20 en SL à 75% FCM.

Encore une petite semaine de vacances entre CAP, planche à voile et peinture.
J'avais oublié les bonnes petites..... moyennes......grosses bouffes. :laugh:

a+
#325147

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