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Fisoan : CrossFit & Spartan Race

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fisoan a répondu au sujet : Fisoan : 37 semaines pour remettre mes baskets :-D

coucou lili !

C'était sympa de venir prendre des nouvelles ! Donc comme Olivier (et moi ensuite :P ) t'a dit non je ne cours plus. Mais genre plus du tout :blush: Je crois que la dernière fois c'était l'été dernier et à mon avis j'ai dû pas mal marcher :whistle: Mais en effet avec la spartan race qui se profile le 2 juillet et même si ce n'est que 5 km il va falloir s'y remettre B) En attendant et depuis janvier je fais du crossfit 3 fois par semaine. Du coup pour le moment je garde mes ongles de pied (quoique...) et je me fais d'autres genres de blessures :
Quelque chose me dit que je ne devrais pas sortir indemne de la spartan race :unsure: mais bon, on verra bien !

Ceux qui passent encore par ici, comment allez vous ? :)
#422254

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Hisoka88 a répondu au sujet : Fisoan : 37 semaines pour remettre mes baskets :-D

Après les pieds sexy, voici les mains sexy ! Quelle femme distinguée !

En tout cas c'est cool d'avoir te des nouvelles même si tu ne cours plus !
#422260

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fisoan a répondu au sujet : Fisoan : 37 semaines pour remettre mes baskets :-D

Hisoka88 écrit: Après les pieds sexy, voici les mains sexy ! Quelle femme distinguée !


oui AoS a vraiment beaucoup de chance de m'avoir dans sa vie :lol:
#422995

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jordan40 a répondu au sujet : Fisoan : CrossFit & Spartan Race

Cool d'avoir de tes news apparemment ça va pas trop mal vu que tu as encore tes ongles :laugh:
Des bisous et à bientôt ;)
#423078

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taek78run a répondu au sujet : Fisoan : CrossFit & Spartan Race

B) Tu ne veux pas retenter le tri? vu que la cap est minime sur ce genre d'épreuve?
#423433

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fisoan a répondu au sujet : Fisoan : un marathon pour mes 40 ans ? Une idée tellement peut stupide...

Salut à toutes et à tous !

Je me demande s'il y a encore des vieux de la vieille ici, si oui ça va me faire bien plaisir de vous relire et sinon ce sera l'occasion de faire de nouvelles connaissances :-)

Les années passent et ma relation avec la course à pied reste toujours la même : je t'aime moi non plus :-p

Se profile plus ou moins (et finalement beaucoup plus que moins) l'idée de courir un marathon l'année prochaine, avec pour objectif non pas juste de le finir, mais de le faire dans un temps raisonnable. L'idée de me trainer sur 42.195km pendant 6h00 ne me vend certainement pas de rêve, j'ai appris de Sierre-Zinal, c'est rigolo seulement les 5h premières heures les courses :-))

Ainsi donc me revoilà, téléchargeant des plans dans mon carnet pour voir ce qu'il serait raisonnable d'entreprendre, ce que je pourrais vraiment viser sans risquer de me blesser, évoluant lentement mais sûrement vers l'idée de me retrouver à Edimbourg le 24 mai prochain :-)

Au plaisir de vous lire ! Et en attendant de voir qui est encore là, je vais aller courir un peu :-)
#509361

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Patrick57 a répondu au sujet : Fisoan : un marathon pour mes 40 ans ? Une idée tellement peut stupide...

Bon retour par ici Anne-So !! :cheer:

Voilà un très bel objectif pour 2020 !! :woohoo:
Ce qui est bien, c'est que tu as du temps devant toi pour (si ce n'est déjà fait) refaire de l'endurance, puis du travail d'allures afin de déterminer ton allure marathon cible ;)

Bonne transition vers cette prépa marathon ! :)
#509379

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fisoan a répondu au sujet : Fisoan : un marathon pour mes 40 ans ? Une idée tellement peut stupide...

Bonjour Patrick :-)

Alors j'ai fini par m'inscrire pour Edimbourg :-) Cette fois je m'y prends assez en avance en effet. Avec une vision à long terme j'ai fait suivre 3 plans (10km, semi-marathon et marathon) avec à chaque fois 2 semaines de repos entre les deux plans. On verra bien où cela m'amènera ! Pour l'inscription je me suis mise dans le bloc des 4h30 en espérant que c'était un minima, je pense qu'en 10 mois les choses ont le temps de beaucoup bougé. Je l'espère en tous cas parce que pour le moment ma Garmin me prédit un marathon en 6h27 :-))

En attendant, mon premier plan commence aujourd'hui :-)
#509536

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Cyril27 a répondu au sujet : Fisoan : un marathon pour mes 40 ans ? Une idée tellement peut stupide...

Bonne prépa à toi alors !:-)
En espérant que cela se passe de la meilleure des façons ;-)
#509537

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Kélilan a répondu au sujet : Fisoan : un marathon pour mes 40 ans ? Une idée tellement peut stupide...

Salut à toi, et rebienvenue içi si je comprend bien !

Bravo pour ton objectif marathon, en plus à Edimbourg ça devrait être sympa ! Si je comprend bien, d'içi à ton marathon, tu vas enchainer un 10k, un semi pour finir sur le marathon ?

Tu as déjà défini des objectifs pour tes courses intermédiaires ?
#509565

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