Boutique Marathon - votre spécialiste running

Le fil des prépas marathon 2018

  • Messages : 1631
  • Remerciements reçus 304

manooweb a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

blorent écrit: Je ne sais plus éditer le premier post pour te rajouter à la liste, quelqu'un sait comment débloquer cela?


Comme le signale Laurent (mathers) on a un souci avec çà mais en tant que modérateur je peux éditer le premier message du sujet. J'ai donc ajouté joelDi et moi même.

En effet, c'est mon objectif de l'année et mon premier marathon. Je suis pas encore réellement dans la préparation mais dans la préparation de la préparation :p que je vais tout faire en JD.

Je termine pour le moment un plan bleu complet que je vais enchaîner avec un plan semi à partir de la phase II sur 18 semaines (le plan bleu servant de phase I ) et terminer par un plan marathon sur 15 à 18 semaines en fonction du dérouler de ce qui précède et en fonction de la monter en volume d'ici là.

Bonne prépa à tous !!
Et Kamel on se croise à La Rochelle :p avant le départ parce que on risque de ne pas être dans le même sas :whistle:
#492626

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3159
  • Remerciements reçus 550

kamoulox69 a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

J'espère bien qu'on pourra se croiser!
En 2016 j'avais peu de dispo (j'avais croisé Will et Cédric en express avant le départ et on n'avait pas pu se revoir après)
Normalement ça devrait être plus simple cette année :whistle:
#492630

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 601
  • Remerciements reçus 24

Vince56 a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

Je vous rejoins sur le fil des prépas marathon avec pour moi le marathon de Nantes en vue le 22/04.
Après avoir couru 2 marathon il y a quelques années (La Rochelle en 2011 avec 3h37'puis Nantes en 2012 avec 3h16'), je reprends avec grand plaisir une préparation marathon.

Vu que je me suis remis il y a tout juste 6 mois à un entrainement structuré après 3 ans et demi en tant que "coureur du dimanche", je vais y aller mollo sur les objectifs :laugh: Pour le moment je me fixe 3h30' et finir en bon état.

Le marathon sera surtout une préparation pour la course suivante, 56km du tour du Golfe du Morbihan fin juin B)

Bonne prépa à tous
#492652

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1631
  • Remerciements reçus 304

manooweb a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

Vince56 écrit: Je vous rejoins sur le fil des prépas marathon avec pour moi le marathon de Nantes en vue le 22/04.

Hello Vince,

Je t'ai ajouté en première page.
On ne fera que se croiser à Nantes car je fais le semi-marathon.

Bonne préparation.
++
Manu
#492657

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 703
  • Remerciements reçus 191

Paqks a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

Bonne prépa à ceux qui sont déjà en plein dedans :D J'espère être dans la liste pour la fin de l'année.
#492808

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2749
  • Remerciements reçus 67

astro a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

Hello je serai à Paris. Pour l'objectif on verra en fonction de la prépa mais je vais vouloir aller chercher moins de 3h20 qui est pour le moment ma marque sur le MDP. Vu la prépa des dernières année j'espère pourvoir faire mieux.
#492818

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1001
  • Remerciements reçus 257

kyoden a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

Mon objectif cette année sera celui du marathon de Vannes le 21/10 avec un objectif <2h40.

J'ai prévu 2 semi au printemps un en mars (La Brière) et l'autre en avril (Nantes), pour travailler le fond en vu du marathon. Suivra ensuite une prépa type marathon pour essayer des enchaînement de séances et allures.
Mais j'hésite encore à en faire en fin de printemps pour avoir la distance dans les jambes sans réel objectif chronométrique. Le dernier remonte à Nantes (2017) en mode cool 2h59'xx''.
#492820

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1631
  • Remerciements reçus 304

manooweb a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

@astro, @kyoden je vous ai ajouté dans le premier message.

@kyoden je fais le semi de Nantes aussi mais je ne vais pas te voir longtemps :-)
#492833

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1001
  • Remerciements reçus 257

kyoden a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

manooweb écrit: @kyoden je fais le semi de Nantes aussi mais je ne vais pas te voir longtemps :-)


J'avais lu dans un post que tu allais le faire.
#492842

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 932
  • Remerciements reçus 248

Fekran a répondu au sujet : Le fil des prépas marathon 2018

Salut à tous :)

Pour ma part comme Vince je prépare Nantes le 22 avril, ça sera mon premier marathon, donc je ne suis pas énervé sur l'objectif, 3h30 si tout se passe bien, pas de mur pas de crampes pas de mental :laugh:, sinon ca sera juste de le finir ;)

Je ferais aussi le semi de Quimper en préparation le 18 mars.

Bonne prépa à tous!
#492847

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

Migration Joomla effectuée par HOB France Services