Un fumeur dans la cour des marathoniens

sneaker
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Réponse de sneaker sur le sujet Un fumeur dans la cour des marathoniens

Posted il y a 7 ans 6 mois #451290

7 semaines de passée depuis le debut de prépas, ça se passe plutot bien.

Mes blocs AS42 se font sans dérive de la FC a 5'20 au kilos, alors soit je me surestime soit j'ai effectue mon semi trop prudemment, ce qui est aussi vrai. Meme si sur la fin les jambes sont lourdes, mais je ne fais aucun ravitaillement lors de mes sorties.

Par contre j'avais lu ici que l'on pouvait avoir mal au téton ce qui ne m'arrivait jamais, mais depuis la semaine derniere je sors de mes sorties longues avec des petite douleurs, c'est encore supportable apres deux heures, mais apres 4 heures de courses j'ai peur que cela soit tres desagrable. A part le sparadrap, quel autre solutions existe t'il, j'ai un t-shirt plutot large, si j'en prend un plus pres du corp l'effet se reduira peut etre?

Last Edit:il y a 7 ans 6 mois par sneaker

Dernière édition: il y a 7 ans 6 mois par sneaker.

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smilk
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Réponse de smilk sur le sujet Un fumeur dans la cour des marathoniens

Posted il y a 7 ans 6 mois #451292

J'avais aussi mal aux tétons quand je portais des T shirts larges (parfois jusqu'au sang). Depuis, je cours en haut de compression, et j'ai plus aucun soucis.

par smilk

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