S'équiper pour la course à pied

3 ou 4 séances

Réponse de Florian06 sur le sujet 3 ou 4 séances

Posted il y a 8 ans 1 semaine #420072
merci pour vos reponses :)

je vais regarder ces exercices de respiration ca a l'air intéressant.

Bonne course à toi aussi dimanche Cocogym :)
par Florian06

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de JérémieG sur le sujet 3 ou 4 séances

Posted il y a 8 ans 5 jours #420559
C'est le 10km de Boulogne ta course ?

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Florian06 sur le sujet 3 ou 4 séances

Posted il y a 8 ans 4 jours #420771
hello,

non c'est le 10km de nice
par Florian06

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet 3 ou 4 séances

Posted il y a 8 ans 4 jours #420772
C'est dimanche il me semble donc bonne course. ;)
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Florian06 sur le sujet 3 ou 4 séances

Posted il y a 8 ans 4 jours #420785
merci :)
par Florian06

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Florian06 sur le sujet 3 ou 4 séances

Posted il y a 8 ans 2 jours #421064
Bon ben 44mn38 :(

un peu déçu mais bon y avait un gros bouchon au départ et un peu trop de cotes a mon gout donc au final surement un peu mieux que cannes qui était très plat si on oubli les cotes qui tue les jambes :p mais objectif 43mn raté :(
par Florian06

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.233 secondes