Vidéo conseils de base pour progresser en course à pied

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Comme annoncé dans la vidéo, je vais dans les jours à venir publier toute une série de vidéo "conseils en course à pied".
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L'ensemble des thèmes liés à l'entrainement seront abordés .
Si d'ores et déjà vous avez en tête un sujet que vous aimeriez que j'aborde, n'hésitez pas à me le faire savoir ici
Prochaine vidéo: comment gérer ses allures à l'entrainement ?

Bonjour Gilles,

j'aurai aimé que tu abordes l'entraînement croisé notamment comment inclure une séance ou deux, de vélo dans un plan. J'ai remarqué que de plus en plus de coureurs se mettent au vélo ou à d'autres sports portés .

+1 avec le lapinou

Salut Gilles,

Le sujet des blessures en CAP, est aussi primordial.