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Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

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leoxav a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bravo à toi quel chrono !!!

@papadje : félicitations à toi aussi !! Nouveau record ?
#308944

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Rachel56 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bravo l'ami. Très jolie perf' avec des conditions pas tip top je pense.
#308953

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frantz54123 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bravo pour cette marque Cyril, voici un chrono que je trouve réellement sexy ;)
Il prouve que courir en 4' au kilo nécessite d.etre plus que prêt, parce que tes entraînements me faisaient t'imaginer en 2h45/2h48...
J'ai hâte d'avoir le CR

En tout cas, félicitations !!! Parce que tu mets 6' a ta marque :woohoo: A ce niveau. Les minutes se méritent et sont dures à aller chercher.

Bravo champion ;)
#309031

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dep1703 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Salut
Petit coucoudepuis Annecy avant un retour plus complet dans les jours qui viennent.

Le chrono final 2:52:30 a été donné ; je passe au semi en 1:24:00 pile a montre..et 2:00:00 au 30eme, donc pile poile dans l'objo.
Je perds ensuite 2' sur l'allure entre le 30 et le 37...puis 4' ensuite...
J'ai craqué, rencontré un semblant de mur...

En fait j'ai eu des soucis gastriques des le 10eme et je n'arrivais ni a manger ni a boire sans avoir le ventre qui se tordait... Je me suis forçais a boire et a manger un peu de sucre (environ 3 par moitié) mais il a manqué d'essence au bout d'un moment...et la fin a vraiment été très dur.
Ça ne m'était jamais arrivé... Après je pense que la boisson énergétique bue par erreur au 5eme n'est pas étrangère a ces soucis.

Enfin c'est comme ça.
Je reste quand même satisfait du chrono et de ce nouveau record.

A plus es copains et merci de votre soutien et vos messages.

En photo, en sur la gauche, de la 3ème photo en partant du bas.
www.vo2.fr/actualite/marathon-marathon-i...5-27042014-8808.html
#309035

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Patrick57 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bravo Cyril, quel chrono !! :woohoo: :woohoo: :woohoo:

Même si tu aurais pu encore faire mieux apparemment, ça reste une superbe perf !! :woohoo:

On a hâte d'avoir ton retour plus complet bientôt ;)

Bonne récup et encore bravo !! :cheer:
#309045

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padawann a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

bravo !
moins de 3h00 je trouve ça énorme vu de ma fenêtre !
#309051

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Rhum a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Padawann écrit:

bravo !
moins de 3h00 je trouve ça énorme vu de ma fenêtre !


Tout pareil :)

Félicitations, tu sais que tu as encore de la marge :cheer:
#309073

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rycker a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bravo tres beau chrono :woohoo: ;)
#309089

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fifi17 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bravo Cyril !!!
Bien content de t'avoir rencontré ! même si la logistique fait qu'on a pas pu passer des heures à bavarder ;)
Récupère bien et à l'année prochaine ;)
#309095

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sté a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Une très belle perf Cyril et assurément tu peux mieux faire!! ça promet
Ce que je trouves fantastique c'est que tu mesures tes perfs avec détachement et une analyse froide et objective qui semble te faire progresser à chaque fois. Que celui qui veut progresser te suive :lol:
BRAVO
#309115

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