Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

Bravo à toi quel chrono !!!

@papadje : félicitations à toi aussi !! Nouveau record ?

Bravo l'ami. Très jolie perf' avec des conditions pas tip top je pense.

Bravo pour cette marque Cyril, voici un chrono que je trouve réellement sexy
Il prouve que courir en 4' au kilo nécessite d.etre plus que prêt, parce que tes entraînements me faisaient t'imaginer en 2h45/2h48...
J'ai hâte d'avoir le CR

En tout cas, félicitations !!! Parce que tu mets 6' a ta marque A ce niveau. Les minutes se méritent et sont dures à aller chercher.

Bravo champion

Salut
Petit coucoudepuis Annecy avant un retour plus complet dans les jours qui viennent.

Le chrono final 2:52:30 a été donné ; je passe au semi en 1:24:00 pile a montre..et 2:00:00 au 30eme, donc pile poile dans l'objo.
Je perds ensuite 2' sur l'allure entre le 30 et le 37...puis 4' ensuite...
J'ai craqué, rencontré un semblant de mur...

En fait j'ai eu des soucis gastriques des le 10eme et je n'arrivais ni a manger ni a boire sans avoir le ventre qui se tordait... Je me suis forçais a boire et a manger un peu de sucre (environ 3 par moitié) mais il a manqué d'essence au bout d'un moment...et la fin a vraiment été très dur.
Ça ne m'était jamais arrivé... Après je pense que la boisson énergétique bue par erreur au 5eme n'est pas étrangère a ces soucis.

Enfin c'est comme ça.
Je reste quand même satisfait du chrono et de ce nouveau record.

A plus es copains et merci de votre soutien et vos messages.

En photo, en sur la gauche, de la 3ème photo en partant du bas.
www.vo2.fr/actualite/marathon-marathon-i...5-27042014-8808.html

Bravo Cyril, quel chrono !!

Même si tu aurais pu encore faire mieux apparemment, ça reste une superbe perf !!

On a hâte d'avoir ton retour plus complet bientôt

Bonne récup et encore bravo !!

bravo !
moins de 3h00 je trouve ça énorme vu de ma fenêtre !