Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Bravo Laurent pour cet acte I

Une gestion sans pression, c'est appréciable !

Pressé de lire l'acte II qui s'annoce grandiose en souvenir...

Belle gestion de course sans pression effectivement !! Bravo Laurent !!
Chapeau aussi pour ton chrono avec un si faible kilométrage en prépa

Bonne récup et bonne transition en attendant ta prépa pour NY !

Bravo belle régularité !!
Tu as fais le croc mort

2, 3 réflexions
www.conseils-courseapied.com/forum/35-fo...marathon.html#305632

Je me disais bien que je n'avais pas lu ton récit

Un grand bravo pour cette course,
le plaisir est là et était là comme objectif de départ,
belle philosophie!

Salut la jeunesse active

Bon bien après Paris et en attendant NY, il fallait que je trouve un truc à faire. Donc je me suis inscrit au semi Pegasus de Caen. C'est une course que j'aime bien, j'y ai mon record sur semi et c'est là que j'avais fait mon premier marathon. De plus en cette année du 70eme anniversaire du débarquement en Normandie partir de Pegasus Bridge pour arriver au mémorial c'est la classe.

Bref pas trop d’objectif pour moi sur cette course vu le peu de km couru depuis le MDP, je me dis quand même que 1H45 ne serait pas si mal.

Bilan course très bien gérée, je suis une vraie horloge : tous mes km entre 4'45" et 5' sauf le 1er en 5'04" et le dernier en 4'40"... 1H43'06" au final (900/3900).

Je suis content et c'est bien comme ça, pourvu que ça dure...

La trace: connect.garmin.com/activity/521359084

à bientôt et bel été à tous