suivi de phi51

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 13 ans 9 mois #54341

ce soir, sortie 1h......

20' ef + course en triangle...... 12 x 200m de montée, 200m de descente, 100 m de plat + 15' de récupération
belle séance, malgré la chaleur....

par phil57

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 13 ans 9 mois #54345

phil57 écrit:
[quote, malgré la chaleur.... [/quote]
31° sur Metz à 18h15 en quittant mon bureau..........................................alors je t imagine !

par christine57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 13 ans 9 mois #54348

phil57 écrit:

ce soir, sortie 1h......

20' ef + course en triangle...... 12 x 200m de montée, 200m de descente, 100 m de plat + 15' de récupération
belle séance, malgré la chaleur....

cette séance a été faite en foret d'amnéville......à l'abri de la chaleur......

par phil57

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 13 ans 9 mois #54352

Ouf !!!!!!!sympa là ....bonne récup

par christine57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 13 ans 9 mois #54354

christine57 écrit:

Ouf !!!!!!!sympa là ....bonne récup

oh, que oui !! sortie agréable......

par phil57

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