suivi de fred
- christine57
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 5647
- Remerciements reçus 1
- flem
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1118
- Remerciements reçus 0
Réponse de flem sur le sujet Re:suivi de fred
Posted il y a 15 ans 9 mois
ouah, je viens de regardé l'entraînement du GIGN à la téloche, c'est dans tes cordes !!!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cho7
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1427
- Remerciements reçus 0
Réponse de cho7 sur le sujet Re:suivi de fred
Posted il y a 15 ans 9 mois
Tout à fait d'accord, surtout la pistoche ds la flotte à 8 degrès !!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fred
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1388
- Remerciements reçus 0
- fred
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1388
- Remerciements reçus 0
Réponse de fred sur le sujet Re:suivi de fred
Posted il y a 15 ans 9 mois
Salut,
ce matin sortie en ef de 1h.
donc 1h03 pour 11,88Km soit du 5'20 au Km avec une fc moyenne de 144
avec un pic a 152.
rythme tout doux et très bonnes jambes ce matin.
@+
ce matin sortie en ef de 1h.
donc 1h03 pour 11,88Km soit du 5'20 au Km avec une fc moyenne de 144
avec un pic a 152.rythme tout doux et très bonnes jambes ce matin.
@+
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cho7
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1427
- Remerciements reçus 0
Réponse de cho7 sur le sujet Re:suivi de fred
Posted il y a 15 ans 9 mois
Cool...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.265 secondes