S'équiper pour la course à pied

fatigue ++

Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: fatigue ++

Posted il y a 11 ans 7 mois #188305
Entre les jours qui raccourcissent et la météo vraiment moche depuis qq jours, ça peut jouer pas mal aussi, on ne voit pas autant le soleil ...
Je pense pas que ce soit les 3 joggings qui soient en cause. Sauf si tu as fait des sorties assez violentes, genre tests de cooper, ou fractionné vraiment méchant, là ça puise pas mal dans les réserves, donc tu peux avoir un coup de mou ... mais pas lgtps non plus

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Réponse de ChristoFF68 sur le sujet Re: fatigue ++

Posted il y a 11 ans 7 mois #188324
tu es passé de deux à trois séances récemment ??

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