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Le salon du triathlon

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maxantel a répondu au sujet : Le salon du triathlon

@astro : tu fais durer le suspens avec ton CR :P

Je profite de mon passage pour vous souhaiter une excellente année. Je passe de moins en moins sur le forum mais continue de suivre quelques sujets, dont celui-ci.
@+
#492736

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astro a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Çà y est il est complet mon CR!
#492740

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astro a répondu au sujet : Le salon du triathlon

RIP le "salon du triathlon" :-(
#493366

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mms a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Bonjour,

L'un(e) d'entre vous utilise t'il un porte vélo sur barre de toit ?
C'est pour savoir ce que cela vaut...Est-ce que ça tient bien ? Pas trop de bruit ?
Fonctionne pour VTT et vélo course ? Est-il possible de mettre 3 vélos ?

Merci d'avance
#494325

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astro a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Hello.

Je suis dans le même cas que toi suite au changement de véhicule je ne peux plus utiliser mon porte vélo "sac à dos" sur le coffre. Vu que c'est une voiture de fonction je n'ai pas voulu investir dans l'attelage...
Je viens d'aquérir le porte vélo toit de chez Thule outride 561. Je ne l'ai pas encore essayé en roulant mais j'ai posé mon vélo dessus déjà. La pose est assez simple.
Maintenant tout dépend de ton vélo. De mon coté il s'agit d'un carbonne route donc très lèger. Du coup c'est assez simple de le monter sur le toit. Avec des vélo plus lourds ça doit être compliqué.
Du coté de chez Thule c'est un porte vélo pour un vélo... Mais tu peux mettre plusieurs porte vélos sur les barres de toit (3 sans problèmes).
Ca fonctionne avec tous les vélos (VTT et route). Il y a des modèles différents où l'accroche se fait soit sur le cadre du vélo (déconseillé au carbonnes) soit en enlevant la roue avant (pour les carbonne - mon porte vélo). Après faut trouver la place pour mettre ta roue avant... Il existe des accessoire pour la fixer sur les barres aussi mais à coté.

Voilà
#494574

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Luby a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Hello les gars,

ça va ici? Moi oui, du changement un peu mais toujours l'entrainement. Et vous, comment ça va?

Dites moi les triathlètes,
Votre séance de Gimenez, c'est assis ou debout?
Je vais commencer soft par une séance plutôt type 30-30 mais je me dis que assis ça va faire archi mal ^^
#494625

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secalex a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Luby écrit: Hello les gars,

ça va ici? Moi oui, du changement un peu mais toujours l'entrainement. Et vous, comment ça va?

Dites moi les triathlètes,
Votre séance de Gimenez, c'est assis ou debout?
Je vais commencer soft par une séance plutôt type 30-30 mais je me dis que assis ça va faire archi mal ^^

Assis ;)

Faut que ça pique :sick:
#494626

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Rhum a répondu au sujet : Le salon du triathlon

salut
le gimenez c est assi et vélocité autour de 100 rpm sur les 1mn d effort a pma.
pour le contre effort c est vers 75-80% de pma.

les nouvelles ne sont pas bonnes pour moi... j ai une fracture de fatigue au 2 e métatarse du pied gauche depuis le 6 janvier...
plus de cap , heureusement je peux toujours faire du vélo et de la nat. du coup la saison de triathlon est compromise et va se transformer en une saison swim and bike...
#494627

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Luby a répondu au sujet : Le salon du triathlon

Merci les gars... pour une première je vais faire soft, je vais juste faire 30 secondes et voir ce que ça donne... ça sera pas totalement une Gimenez mais pour commencer ça me semble un peu plus raisonnable...

Bon, assis alors, ça va faire mal bordel!

Zut Rhum, ça fait suer. Comment ça se fait? Et faire des courses de vélo, ça te dit pas avec ton niveau de fifou?
#494634

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Rhum a répondu au sujet : Le salon du triathlon

sinon je peux te conseiller de commencer par une 5x(1’+4’) et d augmenter d une série par semaine pour arriver aux 9 séries.

idéalement c est à placer dans les 45 jours avant un objectif ou dans une phase de développement pma
#494635

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