Un de plus...

Bienvenue à toi !
Bon courage pour le semi des Pyramides...
Je prépare moi aussi le marathon de Marseille (mon 1er 42km) .. La date approche!

On sera au moins 2 puceaux de la distance

Comme tu dis! Et pour un premier 42 je pense qu'on a pas pris le plus facile.

Je vois qu'en plus de notre virginité "marathonienne", nous avons le VTT en commun...

Dans la région où on habite (je suis gardois), il serait dommage de ne pas tâter de la caillasse de garrigue, que ce soit sur 2 roues ou 2 pattes.
Bon courage pour ta préparation, je vois que tes références laissent présager de bonnes choses...

Vu ton vécu je pense aussi que la barre des 4 heures ne devrait pas trop te gener pour ton marathon. Mais ce n'est qu'un avis de "puceau"!
Il va nous falloir gérer le fameu mur des 30 km...

Et une 3e pucelle sur ce marathon de Marseilles.

Plusloin, tu n'auras, à mon avis, aucune difficulté à passer sous la barre des 4h. Le mur des 30 n'est pas "obligatoire" donc keep cool. Après, pour ce qui est de rallonger les séances, je ne te ferai pas la morale car ce serait l'hopital qui se fout de la charité. Personne d'autre que toi ne peut dire si c'est bien ou pas ... parfois, on allonge un peu la séance et on prend pleinement confiance en soi alors ça vaut quand même le coup ... tout se pèse. La seule chose importante est de rester attentif à ton état de forme.

On se croisera sans doute là bas alors ...