S'équiper pour la course à pied

39mins18 sur 10 kms c'est bien ou pas

Réponse de Fekran sur le sujet 39mins18 sur 10 kms c'est bien ou pas

Posted il y a 6 ans 6 mois #484989
Alors ton temps sur 10 est normal vu ton passif en vélo, tu as une grosse base foncière, et avec un entraînement régulier tu devrais bien améliorer ton temps m'est avis :)
Tu as déjà fait un test VMA?
par Fekran

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Luc29 sur le sujet 39mins18 sur 10 kms c'est bien ou pas

Posted il y a 6 ans 6 mois #484990
Tu es en troisième cate, donc tu connais ton niveau ;-). Tu as une grille temps classement FFA, regarde là...
par Luc29

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de bianchi77 sur le sujet 39mins18 sur 10 kms c'est bien ou pas

Posted il y a 6 ans 6 mois #484991
1min25 sur 400m 1m02 sur 300m 40 sec sur 200m
par bianchi77

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lestat sur le sujet 39mins18 sur 10 kms c'est bien ou pas

Posted il y a 6 ans 6 mois #485093
La seule chose qu'on peut dire c'est que tes temps sur piste et ton temps sur 10km sont cohérents.
Mais que veux tu savoir au final ?
par lestat

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de bianchi77 sur le sujet 39mins18 sur 10 kms c'est bien ou pas

Posted il y a 6 ans 6 mois #485094
c'est bon vous avez répondu, mon temps est bon mais sans plus.
par contre au niveau cardio c'est bon mais c'est plus les jambes qui ont du mal à tenir, dès fois quand je cours vite j'ai l'impression de m'emballer.
par bianchi77

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.236 secondes