suivi de flo

1er 10km 38'29 satisfaite on peut dire que c'est mon record car je ne compte cas Taulais morlaix, il est trop roulant et on gagne 1 min facile.
Maintenant la suisse ça approche!!!
en attendant il faut que j'aille chez le dentiste car j'ai peur d'avoir une carrie, ce serait bête de se blesser.

voila les nouvelles
flo

Félicitations, et soigne bien ta dent !

en attendant il faut que j'aille chez le dentiste car j'ai peur d'avoir une carrie, ce serait bête de se blesser.

38'29" c'est de bonne augure avant ton match en equipe de France. Concernant ta visite chez le dentiste, pas la peine de te mettre la pression. Une carie seule ne peut être l'unique déclencheur d'une tendinite. Ca n'est qu'un facteur aggravant.
Coureur ou non coureur, il est recommandé de faire un controle tout les 6 mois;)

Bon bah mon problème de dent: il s'agit des dents de sagesse.
J'aimerais faire des séances d'aquajooging pendant les vacances
mais je ne sais pas trop quoi faire pour que la séance soit efficace.
J'ai découvert l'aquajooging cet été.
Vous avez déja pratiqué?
Qui pourrait me donner un genre de petit plan pour 1 semaine
que je pourrais faire.
A bientot
flo

Vous avez déja pratiqué?

Oui 2 fois.
Ca peut être interessant de temps en temps, mais ça ne remplacera jamais la course à pied. Pourquoi veux tu en faire? As tu l'équipement approprié ?

non je n'ai pas l'équipement pour mais on a juste besoin d'une ceinture qu'on emprunte à la piscine pour être un peu plus lourde.Je trouve que cela peut etre un bon complément à la course à pied et mine de rien cela travail pas mal le coeur.
flo