suivi de amine
- amine
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Réponse de amine sur le sujet Re:suivi de amine
Posted il y a 14 ans 5 mois
salut tous le monde,
Merci chris pour l'encouragement;)
aujourd'hui pour ma seance 4x1000m+3x200m à 14h00
1ere 1000m : 3'56"
2eme1000m
'52"
3eme1000m'51"
4eme 1000m'48"
1ere 200m :42"
2eme 200m :41'
3eme 200m :37"
retour au calme + etirements
bye
Merci chris pour l'encouragement;)
aujourd'hui pour ma seance 4x1000m+3x200m à 14h00
1ere 1000m : 3'56"
2eme1000m
'52"3eme1000m
'51"4eme 1000m
'48"1ere 200m :42"
2eme 200m :41'
3eme 200m :37"
retour au calme + etirements
bye
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- christine57
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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de amine
Posted il y a 14 ans 5 mois
Pas mal comme séance amine 
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- amine
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- amine
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Réponse de amine sur le sujet Re:suivi de amine
Posted il y a 14 ans 5 mois
salut tous le monde,
hier un footing de 40' le matin a jeun pas de mavais sensations un bon signe pour la prochaine seance d'AS 
hier un footing de 40' le matin a jeun pas de mavais sensations
un bon signe pour la prochaine seance d'AS Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil57
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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de amine
Posted il y a 14 ans 5 mois
bon courage à toi.....
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- danyd@n
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Réponse de danyd@n sur le sujet Re:suivi de amine
Posted il y a 14 ans 5 mois
Slt Amine , je vois que t'as la forme en ce moment quel temps fait il dans ton pays en ce moment ? je presume que c'est tout bon 
quel temps fait il dans ton pays en ce moment ? je presume que c'est tout bon Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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