Charly_pas forcément Yep

Salut,

Alors ça continue, réussi à caser 3 séances, 2 semaines consécutives

Avec une belle séance de soccer five jeudi, dont je ressens encore bien les effets musculaires .

Concernant l'objectif ce sera ça: Les balcons de la Dordogne , à Argentat en Corrèze, c'est proche de chez mes beaux-parents et c'est un bel évènement de la région .

Ce sera ma 3e fois, j'ai déjà fait le 14 km et le 26 km mais sur un parcours légèrement modifié.

Mon pote d'entrainement sera sur le 50 km pour sa part

Il y a même une course enfant, j'espère que ma fille la fera .

Nickel c'est parti jusqu'en septembre

Ouaip, encore 2 semaines comme ça et ensuite début d'un plan de 13 semaines.

3x 3 semaines charge / 1 semaine assimilation
+ 1 semaine d'affutage pur

Ah! on reprend les bonnes habitudes par ici! Chouette!

Bonjour
C'est quoi le soccer five ?
Très jolie la Dordogne, je vais y passer en août faire un ptit tour de Mongolfiere
Noel

C'est du foot à 5