S'équiper pour la course à pied

suivi de jérôme

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:suivi de jérôme

Posted il y a 15 ans 2 mois #17028
forest44 écrit:

ça y est, le programme se termine.
Plus que deux sorties en EF et c'est le semi.

:woohoo: J'ai peurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :(

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Réponse de forest44 sur le sujet Re:suivi de jérôme

Posted il y a 15 ans 2 mois #17081
hier matin, petit sortie tranquille
52 min en EF
8,5km pour une moyenne de 9,8km/h.
par forest44

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Réponse de gilles sur le sujet Re:suivi de jérôme

Posted il y a 15 ans 2 mois #17162
Bon semi marathon d'Orvault ;)
par gilles

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de jérôme

Posted il y a 15 ans 2 mois #17172
forest44 écrit:

bonne sensation, aucune douleur.

alors à donf dimanche:woohoo:

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Réponse de lowelace sur le sujet Re:suivi de jérôme

Posted il y a 15 ans 2 mois #17180
Bonne course ;)
par lowelace

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Réponse de flem sur le sujet Re:suivi de jérôme

Posted il y a 15 ans 2 mois #17224
Je me joins aux encouragement !!! Bon dimanche sous nos applaudissement !;) :)
par flem

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