suivi de phiphi

alors phiphi, où en es-tu de tes objectifs et de tes chronos ?

Bonjour Sonya,

Dernière course c'était la corrida de la Beaugeoire 12,2 km temps réalisé 45'31" record battu . La prochaine course c'est surement un semi-marathon objectif temps : 1H45' pas sur de le réaliser.

Bonne continuation et bon courage à toi

Avec un temps comme le tien aux 12,2 kms, je ne vois pas ce qui t'empêcherait de réaliser ton objectif au semi !!

Tu devrais y arriver plus que facilement ! 45' pour 12km, tu tournes à près des 16 km/h, 1h45 au semi c'est une moyenne de 12 km/h, ça devrait être une balade de santé pour toi !

Ps : j'envie tes temps....

Ah ok, je viens de voir tes temps.... La Beaujoire c'est 10,2 kms... Effectivement ça change la donne....

felicitations pour ta corrida

Bonjour à tous,

Mon objectif sur le semi-marathon d'Orvault est réalisé : Temps en 1H43' 54" RECORD BATTU

Bonne continuation et bon courage à vous

Bravo pour ce super temps !!!

Ca motive de voir les autres réussir leurs objectifs !!! A nous de jouer....