audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Oui, l'histoire de la FC qui baisse est une histoire mystérieuse...
Moi il m'a fallu une bonne année, et la FC baisse vraiment significativement
Par contre, lorsqu'il fait chaud, elle monte énormément
Et donc en hiver, elle aura plutôt tendance à se tenir tranquille
Il doit donc y avoir une relation de cause à effet....

Bonne continuation, bonnes suites ...

je m'entraine de façon bien soutenue sur ce 10 km depuis 7 semaines, et je crois que j'ai franchi un palier...il y a eu un net changement au niveau de l'allure, je le sens bien...à fréquence cardiaque égale je cours plus vite...bon, c'est pas encore hyper flagrant, mais je le ressens vraiment! ça fait plaisir de voir que les efforts payent!!!

Oui, c'est bien possible qu'il s'agisse d'un palier franchi. Ça me fait la même impression, les améliorations se font d'un coup, contrairement à d'autres sports ou activités. C'est curieux.

aujourd'hui, j'ai voulu prendre une photo en courant....petite séance d'EF, je pouvais me le permettre!!
et ben ça donne un truc bizarre, vallonné, alors qu'à la base c'était plat de chez plat...les mystères de la technologie!!
bonnes sorties à vous tous!

Et on pourrait pas voir ladite photo ?

et bien figure toi que je cherche désespérément à la télécharger...