Trail Saint Jacques 50km

Bonjour à tous
Et oui bonne déduction c'est bien moi!!
Je n'ai pas eu l'occasion de me connecter avant, je suis rentrée de vacances hier! une semaine en auvergne ça fait du bien mais dur dur de retrouver Paris!!!
Je vous remercie de vos bons conseils et merci à Gilles pour son super plan. Mon premier trail long c'est super bien passé, je n'ai éprouvé aucunes difficultés tout au long de la course, je pensais mettre beaucoup plus de temps! Je n'ai pas du tout souffert, je suis partie lentement et n'ai jamais "forcé". Le parcours était splendide et je pense déjà au 70 de l'année prochaine
Le week end pro je suis inscrite au 20km de paris, cela va me permettre de tester ma forme et en fonction je pensais m'inscrire au 56km du sparnatrail. Du coup j'ai une question!!! pour le sparna est-ce que je peux reprendre le plan trail long au milieu sachant que je suis à 5 semaines de la course?
Encore un grand merci à vous, c'est sympa d'avoir pensé à moi