S'équiper pour la course à pied

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Réponse de yeye14 sur le sujet Re:help

Posted il y a 14 ans 8 mois #29690
juste une petite question a gilles pour mon entraînement de dernière minute concernant les 20 kms de paris
que faire( voir premier message) merci
par yeye14

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Réponse de gilles sur le sujet Re:help

Posted il y a 14 ans 8 mois #29733
Tu peux t'inspirer de la fin du plan d'entrainement "finir le marathon"
www.conseils-courseapied.com/plans-entra...-marathon-12sem.html ;)
par gilles

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