S'équiper pour la course à pied

Entrainement semi marathon 1177 sujets

Vos questions entrainement semi marathon
Catégorie
Dernier message
Sujet
Réponses
Vues
Dernier message

Bien gérer une fin de plan très mal géré

Sujet démarré il y a 9 ans 7 mois, par krampus
1
1340
Dernier message par Rhum il y a 9 ans 7 mois

FC en recup entre 2 series

Sujet démarré il y a 9 ans 8 mois, par bouchon78
2
1346
Dernier message par bouchon78 il y a 9 ans 8 mois

comment progresser?

Sujet démarré il y a 9 ans 8 mois, par Guyot90
6
2447
Dernier message par Guyot90 il y a 9 ans 8 mois

Plan Cottereau et FC en résistance dure

Sujet démarré il y a 9 ans 8 mois, par thomas72
6
120
Dernier message par thomas72 il y a 9 ans 8 mois

Faire un 10 km au milieu d'un plan semi-marathon

Sujet démarré il y a 9 ans 8 mois, par 95eric
2
1781
Dernier message par 95eric il y a 9 ans 8 mois

Sas préférentiel, quel temps

Sujet démarré il y a 9 ans 8 mois, par Olivier78
2
6509
Dernier message par Olivier78 il y a 9 ans 8 mois

Paris/Versailles suivi du semi de Boulogne

Sujet démarré il y a 9 ans 8 mois, par le-pip
2
1460
Dernier message par le-pip il y a 9 ans 8 mois

Un trail dans ma prépa semi-marathon !

Sujet démarré il y a 9 ans 8 mois, par fano
6
1616
Dernier message par fano il y a 9 ans 8 mois

Challenge -> Mon premier semi-marathon

Sujet démarré il y a 9 ans 9 mois, par jomoluca
18
5114
Dernier message par lululemalin il y a 9 ans 9 mois

Plan semi-marathon sans VMA courte

Sujet démarré il y a 9 ans 9 mois, par thomas72
3
5178
Dernier message par thomas72 il y a 9 ans 9 mois

Douleur trapèzes

Sujet démarré il y a 9 ans 10 mois, par Olivier78
12
24.40
Dernier message par Olivier78 il y a 9 ans 9 mois

2 semis à 3 semaines d'intervalle

Sujet démarré il y a 9 ans 9 mois, par navarino
2
2187
Dernier message par personne il y a 9 ans 9 mois

Gestion dénivelé sur semi

Sujet démarré il y a 9 ans 9 mois, par sbkjo
1
2446
Dernier message par mascagnito il y a 9 ans 9 mois

Plan semi marathon

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par ophelie59
13
3423
Dernier message par Fredhabo il y a 9 ans 10 mois

semi d'escargot...et problemes digestifs...

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par arvine68
15
3683
Dernier message par sbkjo il y a 9 ans 10 mois

En forme = semi en guise de SL

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par dunnno
5
1841
Dernier message par Air1 il y a 9 ans 11 mois

Semi-marathon sans préparation... Le résultat.

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par zaebas
6
12.20
Dernier message par zaebas il y a 9 ans 11 mois

Objectif atteint!!!!

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par Celinette
2
1242
Dernier message par Celinette il y a 9 ans 11 mois

PPG/PPS plan semi

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par romeguillaume
1
1204
Dernier message par jeckx il y a 9 ans 11 mois

premier semi à 55 ans: merci à Gilles et conseils

Sujet démarré il y a 10 ans 1 semaine, par calleje
3
3784
Dernier message par ladysnail il y a 9 ans 11 mois

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.063 secondes