S'équiper pour la course à pied

C'est quoi le FARTLEK???

C'est quoi le FARTLEK??? a été créé par runner-runner

Posted il y a 8 ans 11 mois #367131
Bonjour à tout le monde.
Questin de novice, c'est quoi le fartlek, je vois que pas mal de monde en parle mais je vois pas ce que c'est comme type de travail???
Quelqu'un pourrait-il avoir l'amabilité de réduire mon ignorance???
par runner-runner

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: C'est quoi le FARTLEK???

Posted il y a 8 ans 11 mois #367133
Gilles en parle bien mieux que nous : ;)
www.conseils-courseapied.com/seances/far...t-course-a-pied.html !

J'en profite pour inciter tous les forumeurs à parcourir la section "Entrainement" du site ( www.conseils-courseapied.com/programmati...t-course-a-pied.html ) . C'est bien rédigé, didactique et instructif lorsqu'on débute... :)
Last Edit:il y a 8 ans 11 mois par Seb35
Dernière édition: il y a 8 ans 11 mois par Seb35.

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Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: C'est quoi le FARTLEK???

Posted il y a 8 ans 11 mois #367140
Fartlek ça commence par un F, comme Feeling ;)
par oeufmollet

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Réponse de runner-runner sur le sujet Re: C'est quoi le FARTLEK???

Posted il y a 8 ans 11 mois #367143
Merci avec un M comme Mais ouuuiii!!!!
par runner-runner

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