S'équiper pour la course à pied

PPS / PPG

PPS / PPG a été créé par pag62_run

Posted il y a 13 ans 9 mois #54437
Bonjour,

J'ai cherché partout... ça veut dire quoi svp PPS / PPG et cela sert à quoi ?

Pareillement, j'ai tj ce "bidon" :S malgré les kilomètres que j'avale... il me semble clair que le Running ne me le fera pas perdre, les séances d'abdos en viendraient à bout ?

Merci de votre aide,

Patrice
par pag62_run

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Réponse de pag62_run sur le sujet Re: PPS / PPG

Posted il y a 13 ans 9 mois #54438
Ben si... je viens de trouver finalement, dsl pour ce post inutile....
(je fais ça pour augmenter mon rank... je suis désormais Junior Boarder :) )
Patrice
par pag62_run

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Réponse de FredX sur le sujet Re: PPS / PPG

Posted il y a 13 ans 9 mois #54439
PPS : Préparation Physique Spécifique

PPG : Préparation Physique Générale
par FredX

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re:PPS / PPG

Posted il y a 13 ans 9 mois #54442
www.conseils-courseapied.com/seances/ent...s-course-a-pied.html

;)
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de FredX sur le sujet Re:PPS / PPG

Posted il y a 13 ans 9 mois #54444
Je m'aperçois que je n'en fais jamais...
Pas bien ça !!
Avez-vous constaté des améliorations dans vos courses suite à ces exercices ??
par FredX

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Réponse de bluesy sur le sujet Re:PPS / PPG

Posted il y a 13 ans 9 mois #54448
FredX écrit:

Je m'aperçois que je n'en fais jamais...


moi non plus a part le tout terrain ou je me lache 1x/semaine
B)
par bluesy

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