100km

jcm66 écrit:

Booktopher écrit:

Bonjour,

J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait m'orienter vers un plan 100km pour peut-être la fin d'année ou 2012 et/ou un plan 24h qui sera je pense un de mes objectifs à long terme.

Merci d'avance.

Oui, oui, bien sûr !

FREUD Sigmund
[strike]Hôpital psychiatrique de [/strike]Cologne
[strike]Unité des cas irrécupérables[/strike]
DEUTSCHLAND

Tu te présentes à l'entrée & tu leur expliques calmement ton [strike]délire[/strike] projet. Tu devrais avoir droit à une visite (prolongée) offerte

hahaha
je suis d'accord!!

Je doit être maboul aussi.... J'ai lu plusieurs comptes rendu de coureurs de 24h, notamment ceux de Bruno Heubi, et ça me tente aussi, à moyen ou long terme.

Lien vers ses plans d'entrainement:

www.sportnat.com/100km/entrainement/entrainement.html


Par ailleurs, les 100 km de Millau c'est pas loin de la maison, donc il faudra bien que je les fasse un jour....

Booktopher, on va être copains de chambrée à l'asile!
Au fait, il était autrichien, le père Sigmund. (ça c'est pour faire un peu le malin...)

Enfin Autrichien ...oui l'autre Allemagne !!

Guigou écrit:

Lien vers ses plans d'entrainement:

www.sportnat.com/100km/entrainement/entrainement.html

Ils ont l'air costaud ses plans !

Guigou écrit:

Lien vers ses plans d'entrainement:

www.sportnat.com/100km/entrainement/entrainement.html

Ils ont l'air costaud ses plans !

Oui, c'est vrai, mais le "4 séances /semaine pour préparer un 24h" a quand même l'air relativement accessible.