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100km

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Book59 a créé le sujet : 100km

Bonjour,

J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait m'orienter vers un plan 100km pour peut-être la fin d'année ou 2012 et/ou un plan 24h qui sera je pense un de mes objectifs à long terme.

Merci d'avance.
#84198

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gilles a répondu au sujet : Re: 100km

J'essaye de mettre ça en place d'ici cet été ;)
#84202

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Book59 a répondu au sujet : Re: 100km

Merci Gilles.
#84246

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jcm66 a répondu au sujet : Re: 100km

Booktopher écrit:

Bonjour,

J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait m'orienter vers un plan 100km pour peut-être la fin d'année ou 2012 et/ou un plan 24h qui sera je pense un de mes objectifs à long terme.

Merci d'avance.


Oui, oui, bien sûr !

FREUD Sigmund
Hôpital psychiatrique de Cologne
Unité des cas irrécupérables
DEUTSCHLAND

Tu te présentes à l'entrée & tu leur expliques calmement ton délire projet. Tu devrais avoir droit à une visite (prolongée) offerte :laugh: :laugh: :laugh:
#84251

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Book59 a répondu au sujet : Re: 100km

Toi, jc , tu comprends pas!!!!!!! c'est pour venir te botter les fesses si tu ne respectes pas le plan ;)
#84532

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Jake A Didas a répondu au sujet : Re: 100km

:laugh: :laugh: :laugh:

Bon trêve de flemmardise !!! Today is your day !!!


Alors enfile tes groles et bouge moi tout ça !!!! Et que ça saute !!! :cheer: :cheer: :cheer:
#84790

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titiplup a répondu au sujet : Re: 100km

jcm66 écrit:

Booktopher écrit:

Bonjour,

J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait m'orienter vers un plan 100km pour peut-être la fin d'année ou 2012 et/ou un plan 24h qui sera je pense un de mes objectifs à long terme.

Merci d'avance.


Oui, oui, bien sûr !

FREUD Sigmund
Hôpital psychiatrique de Cologne
Unité des cas irrécupérables
DEUTSCHLAND

Tu te présentes à l'entrée & tu leur expliques calmement ton délire projet. Tu devrais avoir droit à une visite (prolongée) offerte :laugh: :laugh: :laugh:


hahaha :laugh: :laugh: :laugh:
je suis d'accord!!
#84798

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Guigou a répondu au sujet : Re: 100km

Je doit être maboul aussi.... J'ai lu plusieurs comptes rendu de coureurs de 24h, notamment ceux de Bruno Heubi, et ça me tente aussi, à moyen ou long terme.

Lien vers ses plans d'entrainement:

www.sportnat.com/100km/entrainement/entrainement.html


Par ailleurs, les 100 km de Millau c'est pas loin de la maison, donc il faudra bien que je les fasse un jour....

Booktopher, on va être copains de chambrée à l'asile! :silly:
Au fait, il était autrichien, le père Sigmund. (ça c'est pour faire un peu le malin...)
#85004

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Jake A Didas a répondu au sujet : Re: 100km

:laugh: :laugh: :laugh:

Enfin Autrichien ...oui l'autre Allemagne !! :P
#85007

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Jake A Didas a répondu au sujet : Re: 100km

Guigou écrit:

Lien vers ses plans d'entrainement:

www.sportnat.com/100km/entrainement/entrainement.html


Ils ont l'air costaud ses plans ! :dry:
#85011

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