S'équiper pour la course à pied

100km

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100km a été créé par Book59

Posted il y a 13 ans 1 mois #84198
Bonjour,

J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait m'orienter vers un plan 100km pour peut-être la fin d'année ou 2012 et/ou un plan 24h qui sera je pense un de mes objectifs à long terme.

Merci d'avance.
par Book59

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Réponse de gilles sur le sujet Re: 100km

Posted il y a 13 ans 1 mois #84202
J'essaye de mettre ça en place d'ici cet été ;)
par gilles

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: 100km

Posted il y a 13 ans 1 mois #84246
Merci Gilles.
par Book59

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: 100km

Posted il y a 13 ans 1 mois #84251
Booktopher écrit:

Bonjour,

J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait m'orienter vers un plan 100km pour peut-être la fin d'année ou 2012 et/ou un plan 24h qui sera je pense un de mes objectifs à long terme.

Merci d'avance.


Oui, oui, bien sûr !

FREUD Sigmund
[strike]Hôpital psychiatrique de [/strike]Cologne
[strike]Unité des cas irrécupérables[/strike]
DEUTSCHLAND

Tu te présentes à l'entrée & tu leur expliques calmement ton [strike]délire[/strike] projet. Tu devrais avoir droit à une visite (prolongée) offerte :laugh: :laugh: :laugh:
par jcm66

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: 100km

Posted il y a 13 ans 1 mois #84532
Toi, jc , tu comprends pas!!!!!!! c'est pour venir te botter les fesses si tu ne respectes pas le plan ;)
par Book59

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Réponse de sur le sujet Re: 100km

Posted il y a 13 ans 1 mois #84790
:laugh: :laugh: :laugh:

Bon trêve de flemmardise !!! Today is your day !!!


Alors enfile tes groles et bouge moi tout ça !!!! Et que ça saute !!! :cheer: :cheer: :cheer:
par

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