S'équiper pour la course à pied

enchainement des séances

Réponse de Moses sur le sujet Re: enchainement des séances

Posted il y a 10 ans 7 mois #263690
Merci runningzap

(Le programme indique VMA100 suivi d'une SL mais pas qu'il faut placer un jour de repos entre) je vais donc y aller avec une SL cool :) pour cette fois.
par Moses

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