S'équiper pour la course à pied

Plan entrainement marathon

Réponse de hadrien sur le sujet Re: Plan entrainement marathon

Posted il y a 10 ans 4 mois #286187
Parfait merci !

Je commence donc lundi pour un programme de 14 semaines à 3-4 séances par semaine. Je les ferai sérieusement c'est assez évident si je compte bien finir le marathon et entier !

Dans 100 jours c'est le marathon de Paris, c'est le moment de commencer !
par hadrien

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