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Hypoglycémie?Réactionnelle?

Réponse de Canayoo sur le sujet Re: Hypoglycémie?Réactionnelle?

Posted il y a 10 ans 1 mois #301630
Pour éviter l'hypoglycémie réactionnelle, il faut aussi prendre une aliment protidique au petit déjeuner (jambon blanc, œuf à la coque...).
par Canayoo

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Réponse de Ghi54 sur le sujet Re: Hypoglycémie?Réactionnelle?

Posted il y a 10 ans 1 mois #301647
Merci pour vos conseils.
Je me refais une santé...pause de 4 jours!Et je rattaque en douceur!

@+++
par Ghi54

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Réponse de Mus sur le sujet Re: Hypoglycémie?Réactionnelle?

Posted il y a 10 ans 1 mois #301690
jcm66 écrit:

oeufmollet écrit:

La banane en fait partie aussi ?


En fait, la banane a un IG moyen, mais contient effectivement du Mg & c'est vraiment un très bon aliment pour un sportif. Le mieux est de rechercher index glycémique sur le web & on obtient facilement données & conseils...


J'ai entendu dire que le magnésium, "relâche" les muscles, et donc ne permet pas la performance !!! qu'en pensez vous ?

et par son effet, relaxant, l'envie de dormir est très présente.En tout cas, c'est le constat que je fais pour moi !!!.
Last Edit:il y a 10 ans 1 mois par Mus
Dernière édition: il y a 10 ans 1 mois par Mus.

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