Avant et pendant la course: quel gel énergétique ?

Pourtant chez Overtim Gilles ils préconisent un Gel detox ou Coup de fouet pour un départ sur les chapeaux de roue !

Ils préconisent la boisson d'attente qui est justement à une composition qui permet d'éviter cette fameuse hypoglycémie réactionnelle
Pour le gel coup de fouet, son usage est en fin de course en apportant aux coureurs des sucres qui sont vite assimilés par l'organisme

ok gilles c est noté le prendrai juste apres le depart du style 4ele ou 5eme klm , merci.

gilles écrit:

Ils préconisent la boisson d'attente qui est justement à une composition qui permet d'éviter cette fameuse hypoglycémie réactionnelle
Pour le gel coup de fouet, son usage est en fin de course en apportant aux coureurs des sucres qui sont vite assimilés par l'organisme

Désolé Gilles c'est clairement notifié ici :

Juste avant le départ : 1 GEL ANTIOXYDANT ou pour un départ rapide 1 COUP DE FOUET.

www.overstims.com/programmesport.php?id=2


Suivant ces recommandations je prends toujours un gel antioxydant avant chaque course !!!

Jake A Didas écrit:

gilles écrit:

Ils préconisent la boisson d'attente qui est justement à une composition qui permet d'éviter cette fameuse hypoglycémie réactionnelle
Pour le gel coup de fouet, son usage est en fin de course en apportant aux coureurs des sucres qui sont vite assimilés par l'organisme

Désolé Gilles c'est clairement notifié ici :

Juste avant le départ : 1 GEL ANTIOXYDANT ou pour un départ rapide 1 COUP DE FOUET.

www.overstims.com/programmesport.php?id=2


Suivant ces recommandations je prends toujours un gel antioxydant avant chaque course !!!

Je le fais aussi (un antioxydant) car je pars souvent vite . Par contre je veille à ce qu'il soit pris maximum 15 min avant le départ.

Pareil !