Nouveau Membre

Bonjour à tous,Je m'appelle Corentin, et je suis un relativement nouveau et mordu du running. Je cherche principalement à partager mes expériences et à apprendre des autres au sein de cette communauté.J'ai commencé à courir il y a quelques temps, principalement pour rester en forme et pour le plaisir de l'activité en plein air. Depuis, la course est devenue une vrai passion. Je cours régulièrement deux fois par semaine .Je me suis fixé comme défi de participer à un semi-marathon. Ce sera une première pour moi, et j'ai hâte de relever ce défi. Je suis en train de suivre un programme d'entraînement spécifique pour me préparer.Au plaisir d'échanger avec vous tous !Corentin

Bonjour et bienvenue ici Corentin
Bravo déjà pour ton objectif
Tu suis quel plan d'entraînement ? A mon avis faudra peut-être que tu passes a 3 séances pour pouvoir t'améliorer.
si tu as des questions n'hésites pas
Noël 

Tout à fait c'est l'objectif .

Je m'inspire de ce programme pour le moment www.conseils-courseapied.com/entrainemen...t-semi-marathon.html en piochant aussi à gauche à droite

Bonjour 
Attention tout de même car avec internet, tu peux lire tout et son contraire 
à ta place je prendrais un plan et je m'y tiendrais 
Noel