S'équiper pour la course à pied

Présentation, à mon tour.....

Réponse de bouchon78 sur le sujet Présentation, à mon tour.....

Posted il y a 6 ans 5 mois #489858
Tout d'abord, bienvenue Améthys.
Tu es au bon endroit pour des conseils et/ou retour d'experience :)
+1 par rapport à la remarque de lestat sur l'amélioration de foulée (tout en douceur pour ne pas traumatiser le corps).
J'ai un pb de genou suite à un accident de ski, et l'attaque médio-pied me permet de le ménager.
N'oublie pas le travail de quadri, et dans les descentes pas trop sur l'arrière ... la pente est notre amie :laugh:
par bouchon78

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Réponse de amethys sur le sujet Présentation, à mon tour.....

Posted il y a 6 ans 5 mois #490044

bouchon78 écrit: Tout d'abord, bienvenue Améthys.
Tu es au bon endroit pour des conseils et/ou retour d'experience :)
+1 par rapport à la remarque de lestat sur l'amélioration de foulée (tout en douceur pour ne pas traumatiser le corps).
J'ai un pb de genou suite à un accident de ski, et l'attaque médio-pied me permet de le ménager.
N'oublie pas le travail de quadri, et dans les descentes pas trop sur l'arrière ... la pente est notre amie :laugh:


Bonjour

C'est ça, j'en serais presque à préférer les pentes des fois :laugh:

merci en tout cas à tous pour vos réponses !
par amethys

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