S'équiper pour la course à pied

Zones de FC incohérentes

Réponse de adrien_zino sur le sujet Zones de FC incohérentes

Posted il y a 6 ans 7 mois #485934
Merci pour la réponse,
je vais essayer de le faire moi-même, j'ai trouvé pas mal d'exemple...Je serai vraiment étonné de monter aussi haut en FCM, car même en plein effort je ne dépasse pas les 180.
Je précise aussi que j'ai calculé mes zones à partir de la méthode de calcul de FC de réserve.
par adrien_zino

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.401 secondes