Suivi de jcm66

jcm66 écrit:

PS : je suis décapité sur l'essentiel des photos

Oui c'est vrai, je confirme....
Tu es peut etre trop grand ?
Ou alors tu cours trop vite ?

Donc rdv le 13 avril !

Bonjour JC,

Content de te revoir sur le fofo.
Bel objectif le semi. Je vais suivre ta prépa si par bonheur tu mets à jour ton carnet d'entraînement .


Bonne suite et bravo pour ton 10 du week-end dernier. Cela est prometteur surtout avec la tramontane et le relief, tu sembles bien physiquement.

@+

Comment tu vas JC ?

Sortie de 12,4 km vendredi enchainée avec une SL de 17 km samedi, dont 2*3 km AS15. Une grosse douleur ressentie brusquement à l'ischio gauche en plein second bloc, mais pas question d'abandonner & j'ai terminé la séance en serrant les dents.
Marche difficile et glaçage samedi aprem, puis médecin hier. Bilan de l'échographie de ce matin : déchirure de 40 mm du biceps fémoral gauche. Le deuxième & dernier objectif de l'année qui était le semi de Perpignan est parti en fumée.
M..., ça fait vraiment ch...

Mince, désolée pour toi...!
Je compatis !
Soigne toi bien....!
Vraiment ça c'est la m.......................... Je comprends ta déception !

Punaise ça craint ça
Remet toi bien