Nesquik : Initiation Trail

charly_yep écrit:

Nesquik écrit: D'accord merci. Tu peux faire décaler le miens dedans stp aussi?

Faut faire un appel à la Team Modos !!!

Tu veux le déplacer où ton sujet ? Dans la section "Suivi des membres" ? Tu veux changer son titre ?

Tu peux joindre un des 4 modos, ou les 4 en message privé par le lien qui est tout en haut du site.
Les peudos des 4 modos sont affichés sur l'index du forum sous l'intitulé de chaque section

jeanmarc, Patrick57, Cousto91, manooweb

Mais quand tu m'auras répondu précisément, je pourrais le faire pour ton sujet.

Si "suivi des membres" est la rubriques appropriée alors oui stp

Dans les labos d'analyses de biologie médicales

Aujourd'hui petite seance fitness de 20min pour ceux qui sont curieux ou intéressé je suis un programme de fitness avec un coach, basé sur des exercices de muscu au poids du corps. Les qualites qui sont développées sont le cardio, l'endurance musculaire, l'endurance de force, la force/puissance l'explosivite, l'équilibre, la coordination et la souplesse. Les seances sont toujours comprises entre 20 et 45min maximum mais sont très éprouvantes niveau cardio et difficiles niveau musculaires. Mais vraiment benefiques.

Reprise du foot ce soir et ça n'a pas loupe session VMA 3*6' de 15"/15", demain EF c'est promis mdr.

Nesquik écrit: Si "suivi des membres" est la rubriques appropriée alors oui stp

Voilà ! ton sujet est dans le suivi des membres

Sont forts ces modos .

Une belle classique de VMA foot ou rugby que tu as fait ce soir .

Merci c'est cool

charly_yep écrit: Sont forts ces modos .

Une belle classique de VMA foot ou rugby que tu as fait ce soir .

Je suis allé voir ton suivi (bon je n'ai pas encore lu les 68 pages mdr) et tout comme moi tu coaches mais au rugby, la
VMA tu connais bien mdr vaut mieux être côté coach que côté joueur hahaha ^^