Votre spécialiste running

[manooweb] Le retour des dossards :)

  • Messages : 1731
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

pas mal bousculé dans la vie professionnelle, je n'ai pour autant lâcher la CAP, juste ralentit sur mes résumés fleuves hebdomadaires.

J'en suis toujours dans mon plan bleu JD en 2ème semaine de phase 4. Cela suit son cours tranquillement.

J'ai effectué ma première course l'année le 11 février dernier : un trail de 20km - le trail des pays de monts.
J'ai atteint mon objectif en moins de 2h et surtout en faisant cette course en l'intégrant complètement dans le plan d'entrainement comme une SL.

J'ai trouvé une vidéo de l'arrivée où on voit mon passage à la minute 22'05". Dossard 1085



J'ai également fait mes débuts de vidéastes. Je vous préviens il ne faut pas avoir le mal de mer :D Je n'avais pas encore reçu mon stabilisateur.
La Gopro était fixée à une bretelle du sac et çà remue pas mal. Merci pour l'indulgence :side:



++
Manu
#495034
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 539
  • Remerciements reçus 133

Luc29 a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

Ca bouge pas mal effectivement mais le montage est bien fait.
Juste comme ca, ne met pas de musique au départ et à l'arrivée pour nous faire vivre l'ambiance de l'intérieur.
#495061

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1731
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

Luc29 écrit: Ca bouge pas mal effectivement mais le montage est bien fait.
Juste comme ca, ne met pas de musique au départ et à l'arrivée pour nous faire vivre l'ambiance de l'intérieur.

J'ai atténué un peu le son de la musique sur l'arrivée mais peut-être pas assez :silly:
J'ai reçu mon stabilisateur je vais faire un test demain sur ma sortie longue façon trail, je verrais ce que cela donne.
#495071

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 7526
  • Remerciements reçus 1672

jeanmarc a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

Entraine toi bien avec ta GOPRO pour le prochain week du fofo;)
#495087

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 20486
  • Remerciements reçus 3096

Patrick57 a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

C'est clair que ça "secoue" un peu ;) ... mais c'est sympa ces vidéos de trails en tous cas ! :
Merci Manu ) ... et à nouveau bravo ! :)
#495117
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: manooweb

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 340
  • Remerciements reçus 136

pierrenlr a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

Bien sympa ce trail Manu, ça fait envie ! :)
Ah oui, et à 7'56 dans ta vidéo, on voit un déchet bleu par terre, que tu n'as même pas ramassé ! :ohmy:
#495138
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: manooweb, StéphaneT

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1731
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

Hello tout le monde,
2 heures avant le départ de la course le petit déj avec ma galette complète fétiche est englouti et je suis d'attaque :D pour les 10km.



Ad'taleur
++
Manu
#495407
Pièces jointes :

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3131
  • Remerciements reçus 635

OLF a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

Toujours beaucoup de travail, Manu, et ça paye. Jolie course :)
#495411
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: manooweb

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1731
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

OLF écrit: Toujours beaucoup de travail, Manu, et ça paye. Jolie course :)

Merci OLF !
Tu ne parlais pas de la course de ce matin parce quand tu as posté je n'avais pas encore pris le départ :p
#495449

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 3131
  • Remerciements reçus 635

OLF a répondu au sujet : Suivi manooweb : phase 3 plan bleu S3/4

Non la précédente, j'avais du retard.
Mais j'attends le cr de celle d'aujourd'hui avec impatience :)
#495451

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon