karo: La Ronde des As y aura pas. Blessure.

Génial cette première SL !

Récupères bien !!

Bravo bravo !!!

Merci à vous tous
Comme vous me le dites une nouvelle aventure commence, mais t'inquiète Odile, je garde le plaisir de courir.

Quand chris me parle de VMA je lui dis que ça me tente pas, il me répond que c'est pour connaître ma fréquence cardiaque mais ça me fait peur

Les jambes tirent un peu, aujourd'hui ma journée va être difficile, c'est l'enterrement de ma collègue décédée le 7 oct, je sais c'est long mais il y a eu enquête. ...

Alors la sortie d'hier était un bon vidage de tête et ce soir une heure de zumba avec camille, j'espère que les jambes vont tenir. ....

Bonne journée

Bravo Karo pour cette SL gratifiée d'un joil RP 10km !!
Et qui plus est seule !!
Vous allez également pouvoir faire de belles SL avec Chris à présent !

Bonne suite !

Toutes mes félicitations tu peux être fière de toi!!!!!

Continue comme ça en prenant un max de plaisir comme tu les fais

Merci

Ma récup n'est pas si facile, j'ai forcé un peu avec la zumba ça me tire un peu sur le côté du molets droit au niveau de la cheville.
Alors encore une journée de repos même si je travaille cet après midi et je rechausse mes running demain

Bon dimanche à tous