Vince : 2018 tranquille...

Bonjour,

Assez impressionnant en effet Vince... Surtout en comparant à ce que tu faisais il y a 2 ans.
Petite question marathon VDR, c'est lequel?
Autre question, comment tu fais pour insérer "attention spoiler". quelle manip?

Hâte de suivre le suite!

Salut Xav_ier,

Le Marathon de VdR, c'est Val-de-Reuil, en Normandie (nom Officiel : Marathon Seine-Eure).
Pour insérer spoiler, il faut utiliser la balise ouvrante [spoiler-] avant (sans le tiret) et la balise fermante [/spoiler] après.

Rien d'impressionant, c'est juste le résultat de beaucoup d'EF et du passage très progressif de 30 à presque 80Km par semaine.

C'est vrai que depuis que je te suis, les allures ont beaucoup changées !
Après c'est sûr qu'en passant d'un stade de plus ou moins débutant à celui de coureur confirmé avec un entrainement bien structuré, les progrès sont logiques et sont simplement le fruit du travail. Il n'empêche que les progrès sont réels et que c'est plutôt encourageant pour les "nouveaux" de voir des suivis avec un différentiel aussi marqué !

Bonne continuation pour ta prépa en tout cas !

Super, tu enchaînes les belles semaines, et c'est vrai que tu as énormément progressé

A bientôt (j'espère) sur le marathon Seine-Eure !

Vince1987 écrit: Pour insérer spoiler, il faut utiliser la balise ouvrante [spoiler-] avant (sans le tiret) et la balise fermante [/spoiler] après.


On avait dit qu'on parlait français sur le fofo et simple pour que tout le monde comprennent P


Rien d'impressionant, c'est juste le résultat de beaucoup d'EF et du passage très progressif de 30 à presque 80Km par semaine.

Ça fait quand même une belle semaine