Donia à la conquiète de...Barcelone cette fois ;-)

diantre quel progrès, un grand bravo
allez on se prend pas la tête, on gère le stress, on y va tout doux avec le mot plaisir gravé un peu partout sur ton corps d'athlète averti et puis Barcelone quelle ville merveilleuse; j'espère que vous aurez le temps de visiter un peu, de vous promener sur la rambla, d'aller voir le parc Gruël et la casa Mila .......
on attend le CR avec impatience
grosses bises à mes belges préférés

Ah OK, le sprint final c'était pour la photo dans le journal !!!

Je croyais que tu parlais d'un entrainement...

Oui, je fais pareil aussi, sur une course officielle, j'aime bien finir à fond...

ah que oui fred ce sprint final m'a vraiment donné des ailes, j'avais une espèce de grande asperge devant moi, qui avait des jambes aussi hautes que moi (c'est pas dur) hihihi et j'ai réussi a la griller ça fait du bien
Non sans rire, un vrai bonheur cette course, une parcours très vallonné mais très joli!
merci sabine
on ne visitera pas bcq , mais c'est deja fait 2 fois
le lendemain du marathon on s'envole directe pour lanzarote...............REPOS!!
Avant une nouvelle prépa qui sera certainement un bon Trail !!
aujourd'hui aucune douleur ....c'est miraculeux c'est bien la première fois que j'ai une prépa comme ça!!
biz
Donia

super Donia
avoir assez de force pour doubler la grande asperge : cool !

Barcelone arrive a grand pas ... bonne fin de prépa

merci didi bon courage à toi pour ta prepa futur
donia

J'apprends que de bonnes news sur ton topic tant mieux et viva espagnaaaaaaaaaaaaaaa