Yomaka: Nouvel objectif!

Salut !

oui j'ai repris!

Je ne prend pas le temps de passer ici, promis je met des séances prochainement

Yomaka écrit: Salut !

oui j'ai repris!

Je ne prend pas le temps de passer ici, promis je met des séances prochainement

Hello,
Ouep parce que cela va surement être intéressant de suivre ta préparation

Bonne continuation

Salut tout le monde,

ca y est je vais être enfin de retour! (ordi accessible plus souvent)

La prépa se déroule très bien, bien en jambes, 200km en août. Je suis à moins d'un mois de ma course!

Je me sens prêt et beaucoup mieux préparé que l'année dernière, prêt à affronter la BH!!

Cette course servira de prépa pour la SaintéLyon, l'objectif principal de cette année

Pour ceux qui voudrait voir mes séances:
Garmin: Yo
Strava: Yoann Soudant

Tu l'auras cette BH cette année, tu l'auras !!

Bonne fin de prépa Yoann !

oui je l'aurai un jour!

Voici quelques petites séances de ces derniers jours:

2018 - 84: Route
Distance: 14.71km
Temps: 1h09'06
Allure: 4'42
D+:126

2018 - 85: Trail club
Distance: 10.40km
Temps: 1h08'54
Allure: 6'38
D+:192

2018 - 86: Fractionné club
Distance: 8.90km
Temps: 45'15
Allure: 5'05
D+:17

La prépa se déroule toujours très bien, les jambes sont bonnes, le moral est au beau fixe.
La course approche, j'ai hâte!!