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suivi de philippe91

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GFA a répondu au sujet : suivi de philippe91

On le vois plus et maintenant on sais pourquoi!

Profite bien ,de toute façon nous avons changer nos horaires et nous allons courir tôt le matin pour avoir du temps après.

On parle.
Stéphanie et Gustavo
#493966
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jeanmarc a répondu au sujet : suivi de philippe91

Fait attention papy ta petite fille va te mettre la pate sur 10 k avant que tu comprenne ;)
#493978
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philippe91 a répondu au sujet : suivi de philippe91

Beaucoup de boulot dans mon créneau actuellement et je suis donc moins souvent sur le forum.
Des nouvelles donc à la demande générale :

Pas beaucoup de sorties avec toutes ces chutes de neige en Région Parisienne.
Alors c'est une sortie de temps en temps d'1 h max en EF avec ma nouvelle montre...B)

Objectif prochain le semi de Rambouillet le 11/03 sans plan d'entraînement et sans objectif de temps.
Retrouver Gustavo et Stéphanie, Christophe et Karo pour ne pas les citer. B)
Mon RP sur semi étant de 2h07'23" au SDP l'année dernière ( en préparation du MDP 2017 )
ne devrait pas être battu. Mon objectif est de participer tout simplement.

Ensuite cela sera le Trail du Josas 25 km le 08/04/18, jour du MDP 2018.

Et dans la foulée le Trail Ardéchois 18 km en famille le 29/04/18...

Bonne fin de semaine à tous et toutes et ............... bons runs.
Le grand-père heureux...
#494604

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GFA a répondu au sujet : suivi de philippe91

Bon grand père heureux , si tu peux le 3 mars nous pouvons passer par la et papoter un peu.

On s'appel pendant la semaine pour voir.
#495214

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philippe91 a répondu au sujet : suivi de philippe91

Bonsoir tout le monde,

Cette semaine va être très calme, c'est une semaine de jus...
... avant le semi de Rambouillet dimanche prochain.
Je n'ai donc pas fait de plan d'entraînement à cause du froid, de la neige
et surtout de la naissance de ma petite-fille Maïa le 14/12/17.

Demain mercredi cela sera une EF d'environ 45'.
Et dimanche on lache les chevaux...

Bonne fin de semaine à tous et toutes et .............. bons runs.
#495608

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Cousto91 a répondu au sujet : suivi de philippe91

Salut Papy Philou ;)
Je te souhaite de prendre du plaisir Dimanche. ;)
On se croisera au départ comme prévu ;)
#495609
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pierrenlr a répondu au sujet : suivi de philippe91

Tu vois Christophe, ta prépa ne sert à rien, regarde Philippe : juste une séance EF et, hop, il s'aligne direct sur un semi ! :laugh: :P

Bonne course à tous les deux !!! ;)
#495611
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Patrick57 a répondu au sujet : suivi de philippe91

:laugh: :laugh: :laugh: ... ben mince alors, si j'avais su :silly:

Ca va être une super course plaisir pour Philippe dimanche ! :)

Bonne semaine de jus ! :)
#495641
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Patrick57 a répondu au sujet : suivi de philippe91

Visiblement pas le même but que Gustavo pour toi, mais ce n'est pas grave, le plaisir avant tout ;)

Excellent semi dimanche Philippe !!
#495767
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jeanmarc a répondu au sujet : suivi de philippe91

Une course avec quelques membres CCAP peux importe l objectif le plaisir sera la

Bisous a tous
#495787
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