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Merci leoxav !!

Oui avec du temps et de la volonté je ne pouvais que progresser !

Bien évidemment, si progression il y a par la suite, elle ne sera plus aussi conséquente...

En tout cas, les séances de pistes sont primordiales pour faire augmenter cette fameuse VMA et je vois bien la nécessité d'en faire régulièrement. A raison de 2 à 3 fois par semaine, le résultat est bien là

Je me suis mis au vélo ce soir pour ne pas rester sans rien faire et je vais glacer à nouveau pour enrayer cette périostite

Dur quand même de lâcher ses baskets

C'est juste énooorme ce chrono !!
Quelle perf monumentale !! Bravo à toi !!

Courage pour ta périostite, pas mieux que Xavier pour le remède.

Percutalgine, il me semble que certains joueurs de foot s'enduisaient de cette pommade pour faire chauffer les muscles avant les matches (l'odeur est assez .... prononcée ). Par contre je ne sais pas si elle est conseillée dans le cas d'une périostite. Demande à ton médecin samedi

Merci Patrick

Oui je verrais samedi avec le toubib

En tout cas j'en connais un qui s'impatiente de ne plus faire de footing EF :

Sympa la photo ! (c'est un samoyede ? ... il ressemble à celui qu'on voit sur l'avatar d'Olivier (samoyede))

Juste pour ton info, je suis passé dans une pharmacie aujourd'hui et j'ai repensé à ta question ... du coup je la leur ai posé pour toi ... et la réponse a été "c'est quoi une périostite ?" ... je lui ai expliqué et la personne a été se renseigner et n'a pas su me convaincre au final sur le fait que ce soit indiqué ou non ... bref mieux vaut l'avis d'un médecin

Courage, j'espère que ça passera vite !

mdr !!!

Dommage ce n'était pas une pharmacie pour les sportifs )

Verdict du médecin samedi !
Pour l'instant je glace et hier j'ai fais une heure de vélo pour compenser

Pour le chien c'est un croisé husky
Il est court sur patte mais il galope bien !!! genre 14km/h sur 1 heure de footing

Et il en redemande le coco enfin le lendemain...

Voila une photo où on le voit mieux :

Sinon j'ai reçu ce soir mes nouvelles baskets :

Asics Gel DS Racer 10

Elles sont vraiment très légère : 180grammes

Frustrant de ne pas pouvoir les essayer, je me console en me disant qu'elles resteront propres un moment

J'espère que tu pourras les chausser bientôt pour aller galoper avec ton chien (ça ne m'étonne pas qu'il ne demande qu'à courir)

On attend des nouvelles positives samedi donc